2026年2月9日月曜日、日記265日目です。

土日があっという間に過ぎて、月曜日です。

先週ずっと体調を崩していましたが、ようやくほぼ普段通りに動けるようになりました。

ここまでしっかり風邪をひいたのは、かなり久しぶりです。

扁桃腺が腫れて、喉が痛くなって、熱が出て、高熱になって、
身体の節々が痛くなって……。

1〜2日ごとに症状が入れ替わっていく感じ。

思ったよりは早く治りましたが、なかなかしんどかったです。

すごく当たり前のことですが、治ると本当に楽です。
健康で普段通りに過ごせるありがたみを、改めて痛感しました。

こうして体調を崩すたびに、毎回同じようなことを再認識させられます。

普段通りが続くと、それが当たり前になってしまい、
ちょっとした変化でも「なんか調子悪いな」と、大げさに感じてしまっていたことにも気づきました。

大したことでもないのに、それで仕事を調整していたことを、少し反省です。

そして、こうした気づきや反省を、
体調を崩すたびに繰り返していることも、また反省です。

とはいえ、たぶん次に風邪をひいたときも、
同じようなことを考えるんだろうなと思います。

まあ、そんなもんですよね。

とりあえずは、この反省が記憶に新しいうちに、
健康のありがたみを感じながら、仕事をがんばろうと思います。

あとは、体調管理も。

その一環として、部屋に濡れタオルを干すことにしました。
乾燥対策です。

一応、加湿空気清浄機はあるのですが、
どうやらそれだけでは不十分だったようです。

エアコンの風が当たる位置に濡れタオルを干してみたところ、
思った以上に部屋が加湿されました。

朝起きたときの喉のイガイガも、かなり軽減されています。

ありがとう、濡れタオル。

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